SAAT TAKUT DAN CEMAS

Saat Takut dan Cemas
Apa yang Harus Aku Lakukan ?

Apa yang kamu takutkan ? Petir ? Anak nakal ? Ujian ? Teroris ? Monster ? Mimpi buruk ? Berbuat salah ? Bosan ? Jauh orang tua ? Sendirian di rumah ?
Semua anak merasa takut dan cemas sekali waktu, tetapi kamu tidak perlu selalu begitu. Buku ini dapat membantumu.

Bacalah buku ini untuk mengetahui :

• Apa yang ditakutkan dan dicemaskan oleh anak-anak lain -- kamu tidak sendirian
• Dari mana asalnya perasaan takut dan cemas itu
• Bagaimana tubuh dan pikiranmu bekerja sama untuk membuat perasaan takut berkurang atau bahkan bertambah
• Pengusir rasa takut dan rasa cemas -- 10 hal yang dapat kamu coba agar merasa lebih aman, lebih kuat, dan lebih tenang.
• Tentang fobia, kecemasan, serangan panik, dan masalah lain yang terlalu berat untuk kamu atasi sendiri
• Kapan dan bagaimana mendapatkan pertolongan dari seorang ahli
• Bagian khusus "Catatan untuk Orang Dewasa" untuk dibaca bersama orang tua atau orang dewasa lain di dalam keluargamu
• Refrensi (buku, organisasi, dan situs jejaringan) jika kamu ingin tahu lebih banyak.

Banyak anak dan orang dewasa telah mengatasi ketakutan mereka dengan menggunakan gagasan-gagasan dari buku ini. Kamu juga dapat.

Dr. James J. Crist adalah direktur Klinis dan Staf Psikologi pada Pusat Konseling Anak dan Keluarga di Woodbridge, Virginia. Ia telah membantu banyak anak yang merasa takut dan cemas.

Penerbit PT Bhuana Ilmu Populer Jl. Kebahagiaan N0. 11 A, Jakarta 11140
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Bila ada pertanyaan atau masalah yang tidak di mengerti cara penanganannya, silahkan menulis email ke : help4kids@freespirit.com.